Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 124.51g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Starbucks Сахар, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щука, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Мечта Хозяйки Горчица , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Щука, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 10%, Банан, Творог 5%, Молочная Сказка Сырок Творожный, Американо. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|