|
четвертый день на пп дал результат!
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 77.90g | Carbs: 81.78g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Миндаль, Лента Био Йогурт Лесные Ягоды, Лакт Творог 2%. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Груша, Груша, Сыр Пармезан (Твердый), Фундук Фундук, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Приневское Шампиньоны Свежие. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|