Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2012
|
94.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 92.82g | Carbs: 258.62g.
Breakfast: Мюсли (Сушеные Фрукты и Орехи), Кефир. Lunch: Куриная Грудка, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Свинина, Зеленые Оливки. Snacks/Other: Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Пицца Гавайская. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|