Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 16.89g | Prot: 52.00g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан, Nespresso Café . Lunch: Delisse Déli'light, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Баклажаны Гриль, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Морковь. Dinner: Помидоры, Лук, Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница с Овощами, Вино Кьянти. Snacks/Other: Груши, Клубника. more...
|
|
2681 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Тренировока - 1 hour and 34 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Hiking - 40 minutes, Resting - 8 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cathrin_ko's Weight History
|