Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 144.91g | Carbs: 278.35g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чернослив, Курага, банан Мини, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: BSN Syntha-6 Edge, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Dinner: Семга Слабосоленая, Курага, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Российский, Сорбет, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Мааг Смесь Студенческая, Кофемания Латте Матча, Город Сад Спагетти из Цукини, ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа , Город Сад Овощное Рагу с Говядиной . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|