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Je me suis levée fatiguée et j'avais décidé de ne pas faire mes 2 km de marche mais rien en lisant les postes ça m'a redonné du courage et du coup j'ai retrouvé de la ressource en moi et j'ai finalement décidé d'y aller .
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67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1391 kcal
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Fat: 36.21g | Prot: 72.32g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Nescafé Cappuccino, Pain Complet, Banane. Lunch: Lune de Miel Miel de Fleurs, Myrtilles, Fraises, Danone Nature, Pain Complet, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Petit Navire Thon au Naturel, Omelette. Dinner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Lustucru Demi-Lune Aubergine Mozzarella, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Pain Complet. Snacks/Other: Twinings Thé Vert Menthe, Carrefour Biscotte au Froment, Pomme Golden. more...
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1768 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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