Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 75.78g | Carbs: 268.34g.
Breakfast: Мирель Торт Сказка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Глобус Кремовый Мёд с Малиной. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Чука, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Лук-Шалот, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рузское Молоко Бифилайф. Snacks/Other: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Каравай Английский Хлеб, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Клюквой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Грудка Индейки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Свежевыжатый Яблочный Сок, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|