|
вполне ожидаемый плюс.... эстрадиол притянул водичку....
|
52 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 77.10g | Carbs: 176.31g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Dinner: Шоколадница Чай Облепиховый, Славянка Золотой Степ (19г). Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окрошка на Кефире. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyba.kulagina's Weight History
|