Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 36.93g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: Чай, Corny Coconut. Lunch: Авокадо Авокадо, Ашан Финики, Летний День Простокваша 3,2%, Мистраль Каша 5 Злаков, Пятерочка Банан. Dinner: Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Красная Цена Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Кофе с Молоком, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вода из под Крана. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsibirf1's Weight History
|