Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 92.19g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Увелка Крупа Кукурузная, Компас Здоровья Семена Льна, Ласкова Весница Сыр Сметанковый 50%. Lunch: Мааг Цукаты Ананас, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые), Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские. Dinner: Семенишна Кефир 0,1%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сырники 2%. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.vt78's Weight History
|