Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 18.50g | Prot: 46.10g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Nespresso Café , Клубника, Auchan Banane, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Delisse Actifidus Noix de Coco, Delisse Deli Light Vanille, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Зеленый Листовой Салат, Морковь. Dinner: Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Delisse Déli'light, Зеленый Листовой Салат, Кунжутное Масло, Баклажаны Гриль, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Груша, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Тренировока - 53 minutes, Studying - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 9 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cathrin_ko's Weight History
|