Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 56.28g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: Кофе, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черемша, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Lefirelle Зефир, Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|