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22,8 grasa
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51.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 54.15g | Prot: 104.61g | Carbs: 102.80g.
Breakfast: Incarlopsa Jamón Serrano, Pan de Harina de Avena, Tomates, Hacendado Leche Desnatada, Té (Infusión, Descafeinado), Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Pipas de Calabaza, Hacendado Cuajada, Merluza, Pimiento Rojo, Tomates, La Sirena Sopa De Pescado. Dinner: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Espárragos, Milbona Skyr Natural, Huevo. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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