Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 110.90g | Carbs: 87.74g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Альпен Гольд Шоколад Горький. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Bio Баланс Кефирный 1%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Dinner: Творог 5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|