Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 63.68g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Яблоко, Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Котлета Домашняя. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|