|
Вес плюс 100г
Замеры те же
Что с питанием делать?
Надоели эти белки(((
Умом понимаю, что на углеводах я опять расползусь...
|
99.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 71.32g | Carbs: 94.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Котлеты из Говядины. Dinner: Хлеб Черный, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Избенка Котлеты из Трески, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Российский, Хлеб Черный, Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|