Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 73.60g | Carbs: 200.72g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо Всмятку, Каша кукурузная, Ого Отруби Ржаные, Варенье, Вода. Lunch: Сырный суп, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Тушёная рыба, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Финик, Груша, 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный , Доброводский Кефир 1%, Витаминный чай, Овсяное печенье, Липтон Зеленый Чай, Свекла Вареная. more...
|
|
1171 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Power Walking - 30 minutes, Working - 8 hours, Apple Health - 15 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|