Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 81.40g | Carbs: 211.88g.
Breakfast: Призма Пирожок Карельский с Картофелем, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Миндаль. Lunch: Kraft Сыр Филадельфия, Яблоко, Fazer Энергия Здоровья, Зеленый Горошек, Котлета Домашняя. Dinner: Яблоко, Салат с Тунцом и Овощами, Яблоко. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|