Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 85.93g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Глобус Кремовый Мёд с Малиной. Lunch: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Чука, Глобус Винегрет Овощной, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Snacks/Other: Помидоры, Грудка Индейки, Глобус Чиабатта, Семга Слабосоленая, Чука, Клементины, Крупская Шоколад Особый, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Миндаль. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|