Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 81.72g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Помидоры, Natura Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Гречка, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Усладов Торт Тирамису. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|