Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 52.39g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Юг Руси Хлеб Монастырский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Яблоко Голден, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы . Dinner: Суши Шоп Фаст Ролл Лосось Терияки. Snacks/Other: Мюсли, Данон Творог Мягкий 5%, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksasha mig's Weight History
|