Sok9140's Journal, 24 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
64.7 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 April 2018:
1207 kcal Fat: 43.82g | Prot: 91.53g | Carbs: 132.72g.   Breakfast: Тим-Хлеб Коржик Молочный, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Свекла Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная в Желе, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Valio Творог 0,1% Мягкий, Клубника, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Mars Mars Protein , Тим-Хлеб Коржик Молочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Айва, Олива Факел Нерка Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
Losing 0.7 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.