Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 89.70g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Яичница, Сардельки Бекончики. Lunch: Куриное Филе, Салат Капуста, Морковь, Сельдерей, Яблоко, Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Капуста, Морковь, Сельдерей, Яблоко, Рыбные Котлеты, Рис Отварной. Snacks/Other: Пиво, Сахар, Коржик Молочный, Большой Папа Мороженое Смородина. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 57 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Yoga - 35 minutes, Resting - 12 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|