Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 75.88g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсянка Монастырская, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Кунжутное Масло, Чеснок, Морковь, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Eva Уха из Зубатки, Миндаль, Курага, Сушеное Манго, Греческий Йогурт, Творог 5%, Индейка Отварная, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Укроп, Яйцо (Целое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|