Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
54 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 201.05g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис. Dinner: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), ASP Изолят Протеина, Фундук Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|