Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 80.03g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: La Felinese Prosciutto Crudo, Delphi Паста из Маслин, Valio Сыр Чеддер, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Болгарский Перец, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Гречка, Котлетки из индейки в томатно-йогуртовый соусе, Оливковое Масло, Винегрет. Dinner: Valio Сыр Чеддер, Nutiva Семена Чиа, Избенка Йогурт 2,5%, Черная Смородина, Maranatha Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|