Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 67.96g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Варенье, Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные, Каша кукурузная, Вода. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сырный суп. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушёная рыба. Snacks/Other: Грейпфрут, Свекла Вареная, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Доброводский Кефир 1%, Витаминный чай, Липтон Зеленый Чай, Овсяное печенье. more...
|
|
1009 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Power Walking - 30 minutes, Apple Health - 15 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|