Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 80.14g | Carbs: 200.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Творог 5%, Чабан Сметана 40%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Зефир. Dinner: Магнит Яблоко, Золотой Стандарт Мороженое, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай с Молоком, Бешбармак из говядины. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Чай с Молоком, Мария Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alison.86's Weight History
|