|
С сегодняшнего дня переходу на взвешивание раз в неделю. Резкое начальное похудение, судя по показаниям взвешиваний закончилось ( Вес плавает, то вверх, то вниз... Прогресса таким образом не заметно ( При взвешивании раз в неделю - все будет наглядно, надеюсь )))
|
124.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 116.46g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Оливковый, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Dinner: Махеевъ Майонез Оливковый, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Snacks/Other: Каждый День Консервы из Кальмара, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|