Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 108.05g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Блины на Молоке, У Палыча Торт Блинный (со Сгущенным Молоком), Ополье Масло Сливочное, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Каша Рисовая на Молоке, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Белый Хлеб, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Чай. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Черный, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|