Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 110.30g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Примрыбснаб Лемонема , Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Льняное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Наполеон ПП. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|