Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 108.98g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Здравник Цикорий Растворимый, La Pina Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Яйцо, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Редис, Печеночный Торт. Dinner: МКС Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Печеночный Торт. Snacks/Other: Семечки, МКС Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|