Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
77 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 22.26g | Carbs: 81.91g.
Breakfast: Фисташки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Масло Авокадо, Чай с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Source Naturals Кокосовое Масло. Lunch: Макароны Отварные, Омлет с Помидорами, Овсяная Каша на Воде, Кокосовое Масло, Черника, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|