Sok9140's Journal, 22 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
64.9 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 7.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2018:
1497 kcal Fat: 57.10g | Prot: 134.36g | Carbs: 110.88g.   Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе на Пару. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски, Ашан Сыр Российский 50%, Сетунь Карбонад Касло Сырокопчёный, Приосколье Голень Куриная с Кожей, SPAR Картофель Запечённый , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Олива Факел Нерка Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Манго, Клубника, Valio Творог Мягкий 0,1%. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.