Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 85.77g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяноблин, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Фундук Фундук, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzensmile's Weight History
|