Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 92.97g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Кукурузы , МКС Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная, Бедро Индейки Тушеное. Dinner: Киви, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, МКС Сметана 15%, Сырники с Клетчаткой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|