Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 92.32g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Лепешка, Помидоры, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сушеное Манго, Чай с Медом, Куриные Грудки (Запеченые), Простой Йогурт, Баклажаны Гриль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Dinner: Prime Star Облепиха Апельсин, Прайм Стар Салат с Тунцом, Прайм Стар Ролл Кунсей Маки. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Лепешка, Семга Слабосоленая. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekulapova's Weight History
|