Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
91 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 116.66g | Carbs: 62.54g.
Breakfast: Салат Айсберг, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Икра Карася. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо Куриное, Мандарины, Лента Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|