Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 78.01g | Carbs: 207.41g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные, Каша кукурузная, Вода. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сырный суп. Dinner: Тефтели с йогуртовым соусом, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грейпфрут, Салат с ананасом, Доброводский Кефир 1%, Витаминный чай, Липтон Зеленый Чай, Овсяное печенье. more...
|
|
1005 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Working - 8 hours, Apple Health - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|