|
от - 66
об - 94
ог - 89
об1 - 54
ор1 - 27,5
|
55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2716 kcal
|
Fat: 140.41g | Prot: 78.31g | Carbs: 242.00g.
Breakfast: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Избенка Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Бронекофе с какао маслом без коллагена. Lunch: Семга Запеченная, Calve Соус для Рыбы Тартар, Сладкий Красный Перец, Вино Красное Сухое, Заварной Крем, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Сироп, Ром, Маслины, Сыр Бри, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Пармезан (Твердый), Кедровые Орехи , Манго, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо. Dinner: От Палыча Торт Наполеон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cirrus.minor's Weight History
|