Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
640 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 54.79g | Carbs: 42.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Lunch: Худеем За Неделю Льняная Каша, Худеем За Неделю Мисо-Суп. Dinner: Худеем За Неделю Чай Похудин, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Родимая Сторонка Кефир 1%, Травяной Чай, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriy*'s Weight History
|