|
🙊 что это было? конфеты 16-ого? рюмка ликера 18-ого? или просто переела? 😑🧀🍬🐟
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 101.39g | Carbs: 177.08g.
Breakfast: Heinz Соевый Соус Классический, Витамин Горошек Зелёный, Краски лета Фасоль Стручковая , Emborg Мидии Варено-Мороженные, Green Label Лапша Гречневая Соба, Белая Дача Молодой Шпинат, Кофе, Зеленый Лук, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Красные Помидоры, Чеснок, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Черный Перец, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленый Лук, SPAR Спаржа по-Корейски , Heinz Соевый Соус Классический, Green Label Лапша Гречневая Соба, Красные Помидоры, Кофе. Dinner: Орбит Жвачка, Кофе, Velle Овсяный Завтрак. Snacks/Other: Кофе, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Банан, Изюм, Миндаль, SPAR Спаржа по-Корейски , Emborg Мидии Варено-Мороженные, Нектарин. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 3 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Вечером? Это может быть вода... или вообще скоро «дни» 0,5 кг )))
20 Apr 18 by member: za-vitani
|
Дни как раз закончились )
20 Apr 18 by member: Kris_Tina_Zina
|
Меня сейчас отругают ,но я измеряюсь всегда вечером и в одежде на фитнесе..не хочу держать весы дома)
20 Apr 18 by member: Kris_Tina_Zina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Weight History
|