Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 110.69g | Carbs: 222.26g.
Breakfast: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Богородские Хлеба Хлеб Филипповский Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сыр Российский. Dinner: Картофель Отварной, Магуро Тилапия Филе, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Mirel Муравейник, Богородские Хлеба Хлеб Филипповский Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Грейпфрут, Активиа Натуральная, Зеленое Яблоко, Банан, Киви, Му-У Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titovavictoria's Weight History
|