Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 97.77g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lunch: Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), МКС Биойогурт 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyba.kulagina's Weight History
|