Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
69 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 119.76g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Агрокомплекс Сырок Глазированный с Клубникой, Помидоры, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: МКС Сметана 15%, Редис, Капуста, Бедро Индейки Тушеное, Гречка Отварная. Dinner: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Кукурузы, Редис, Курага, Champion Чернослив без Косточек, МКС Творог Обезжиренный, Мясо Индейки. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|