|
Вчерашний жер дал о себе знать 😆🔥 почти 1 кг наела 😬начинаем все заново 🚴♂️🧘♀️🐣
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 77.16g | Carbs: 80.66g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Epica Йогурт Питьевой Манго, Сыр Голландский. Lunch: Epica Йогурт Ананас, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Имбирь Маринованный, Сыр Голландский, Простоквашино Творог 2%, Сыр Голландский, Epica Йогурт Питьевой Манго, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|