Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
124.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 128.99g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо без Жира, Лук. Lunch: Картошка Печеная, Fish House Пикша Филе, Салат из Свеклы с Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: White Bread, фрикадельки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|