|
53.05
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 63.91g | Carbs: 201.81g.
Breakfast: Кофе, Campina Сливки Порционные, Гематоген, Магнит Банан, SPAR Курага, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Гречка Отварная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, 365 Дней Мороженое с Вареной Сгущенкой, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут, Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_brain's Weight History
|