Sok9140's Journal, 19 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
65.2 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 8.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 April 2018:
1195 kcal Fat: 37.95g | Prot: 122.20g | Carbs: 118.17g.   Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Сырники Пп 19.04.18. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Индейка Тушеная в Желе, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Клубника, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Помидоры, Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Олива Факел Нерка Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). more...
Losing 0.4 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.