Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 122.20g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Сырники Пп 19.04.18. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Индейка Тушеная в Желе, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Клубника, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Помидоры, Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Олива Факел Нерка Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|