Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 54.13g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Кофе, Yarych Печенье Мария Цельнозерновая, Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте. Lunch: Мюсли с Фруктами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Dinner: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Индолина Печень Индейки. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksasha mig's Weight History
|